春休みの外食防止【簡単おうちフィッシュバーガーの作り方】

おうちフィッシュバーガー節約

息子の好きな
フィッシュバーガー

おうちでもたくさん作っています

ポテトも
業務スーパーで買うようになって

マックやモスは
行かなくなりました!

我が家で良く作る
フィッシュバーガー!!!



おうちだと
お値段いくらで
何個作れるかな♪

おうちフィッシュバーガーの材料(購入金額)

スーパーで揚げるだけの
・白身魚のフライ12個入り(500円)
を買って

・ロールパン10個入り→冷凍しておく(半額78円)

・バンズ2個入り(98円)

・春キャベツ 1/4玉分(24円)

新玉ねぎ一個分(30円)

ツナ缶詰 三缶198円のものを1缶(70円)
上記2つとマヨネーズでソース作り

作り方

①ロールパンを半額シールが貼ってあるときに購入しておき冷凍!
冷凍することでロールパンをバーガー用にカットするとき
潰さずにカットできるので
綺麗な形のバーガーを作れます♪


②春キャベツとたまねぎの千切り
我が家はこの大きめのスライサーを愛用中↓↓↓


大きいから
キャベツも大きい状態から一気にスライス出来て時短♪
ホントよく切れるからケガ注意!!!持ち手付きを使うと安心♪

③ソースづくり
スライスしたタマネギ・ツナ入りの
マヨネーズソースを作っておく

④白身魚のフライを揚げて粗熱をとっておく

⑤ロールパンやバンズをトーストする

⑥タマネギ・ツナ入りのマヨネーズソースを塗って
スライスした春キャベツ(スライスたまねぎ→大人はそのままサンドします)
白身魚のフライをサンド
お好みで追いマヨネーズ・ソースをかけて

完成!!!

4人分10個作れて
計 800 円!!!

1個80円♪

長男は1人で
6個も食べました(笑)

おうちで作れば
お腹いっぱい食べられ
満足感も高いです♪

キャベツや新タマネギスライスも余るので
サラダでサッパリ食べられる♪

↓こちらも1食200円で、4人分800円!!!!
(販売期間:2023/04/04 20:00 -2023/04/20 23:59)


備蓄食品が活躍♪

白身魚のフライを揚げる油は
値上がり前に1000g198円でたくさん備蓄していた分♪

油は今では同じ量で300円以上しています( ;∀;)

マヨネーズも卵高騰前に購入しておき
200円以下のマヨ♪
ソースも158円の時に購入しておいた備蓄品♪

ツナ缶も備蓄商品♪

バンズやパンも
半額の時に購入しておき冷凍ストック♪

今回、購入したのは
白身魚フライと春キャベツ・新たまねぎのみ♪

4月になってからも
あらゆる食品が値上げされていてビックリ!

節約食品、納豆はまだ68円で買えているのでホッとしています。

ヨーグルト・牛乳・チーズなどの乳製品の値上げは痛いところ・・・

調味料や油類、小麦、そうめん、パスタ類は
たくさん備蓄があるので
上手に使って食費節約に励んでいきたいです!





最後までお読みいただきありがとうございました。

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